Противопоказания для дыхательных практик
Дыхательные практики меняют давление, пульс и уровень углекислого газа в крови - собственно, ради этого их и делают. Поэтому при некоторых состояниях интенсивные техники и задержки дыхания нельзя, а иногда подходит только мягкая практика или перерыв.
Дыхательные практики - это занятия, а не лечение. Они не заменяют медицинскую помощь, и я не ставлю диагнозов.
Временно - пока состояние не пройдёт
- острые воспалительные заболевания любой локализации
- состояние после операции
- менструация - в эти дни
- беременность - интенсивные техники и задержки дыхания нельзя
Серьёзные ограничения
- злокачественные опухоли любой локализации
- распространённый эндометриоз
- растущие миомы матки, кровоточащие, на ножке
- артериальная гипертензия с нестабильным течением
- ишемическая болезнь сердца
- сердечная недостаточность
- клапанные пороки сердца (стеноз и/или регургитация 3 степени и выше)
- постоянная форма фибрилляции или трепетания предсердий
- тромбоэмболическая болезнь и венозный тромбоз
- эпилепсия и другие судорожные синдромы
- повышенное внутричерепное давление
- тяжёлые черепно-мозговые травмы в прошлом
- инсульт в прошлом
- серьёзная органическая патология головного мозга (доброкачественные опухоли, кисты, аневризмы сосудов)
- гипертиреоз
Что делать, если что-то из списка про вас
Напишите до записи - обсудим, что можно, а что лучше отложить. При серьёзном заболевании сначала поговорите с лечащим врачом. Если сомневаетесь - тоже сначала к врачу: практика подождёт.
Перед первой встречей я задаю несколько вопросов о здоровье. Отвечайте честно - это нужно, чтобы не навредить.